寒い冬をサプリで元気に！

あっという間に新年気が付いたらもう、１月も後半だそろそろブログを再開しなくっちゃと思い立ち、パソコンの前に座る。

思えば去年は、骨折もしたし、何となくしんどい一年だった多分、そろそろ人生も後半に向かって、それに見合った身体に移行しようとしているところなのだろう。病院で検査を受けると、何と女性ホルモンの量が１年前に比べて激減していることが判明だからしんどいんだねーと納得。具体的に更年期の症状が出ているわけではないけれど、そうなっても不思議じゃないお年頃なのだ、と自覚した。

お医者様からは、ホルモン補充の治療もあるよと勧められたが、副作用も気になるので、できるだけ自然に近い形でなんとかしたい。そこでとりあえず、効き目のありそうなサプリを去年から飲み始めてみた。

すると、なんとなくではあるが毎日元気に朝まで疲れが残ってドヨヨ～ンということがなくなったのだ

いままで、サプリに頼るなんてーと敬遠していた私だが、この効き目には驚き毎日ちゃんと食事をして、栄養を取っているつもりでも、足りてないものがあったのかも知れないし、吸収する力が足りなかったのかも知れない。

同世代の夫にもこの話をしたら、同じシリーズのものを上司が飲んでいて、「いいよ」と勧められたことがあるということだったので、夫の分も注文して一緒に飲み始めた。単身赴任生活も２年を過ぎた夫。もしかしたら栄養も偏ってるかもだ。しばらくして感想を聞いたら、やはり調子がいいそう。夫婦揃って、サプリを必要とする年齢になったんだなーと改めて実感した。

とにかく、子供が成長するまでは、２人揃って頑張らなくっちゃならないもんね

毎日寒い今年の冬も、サプリの力を借りながら、何とか乗り切れそう

なにより健康が一番今年は元気にピカピカが目標だ

コメント 2

サプリメント・・・・　　微妙な存在ですよね。
個人的には、サプリを否定はしませんし、時折飲んでいますが、最近は何か怪しげなものも・・・
個人的に一番危険な空気を感じるのが、オルニチンという栄養素！サプリ一粒になんとしじみ300個分の栄養素を凝縮
しかも、それを2粒飲むらしいです・・・・
1日シジミを600個以上も飲むなんて、自然環境では有り得ない事で、そんな栄養素を無理やり飲んでもいいものなのか・・・って不思議に思います！

でも、グルコサミンやアミノ酸などを飲用する事で、膝の痛みも取れるとか・・・
必要な人にはやはり必要なのでしょうね（＾＾）

でも、お互い人生まだ半分ですし、これからもエネルギッシュに頑張っていきましょう（＾＾）


by mirai (2011-01-20 15:06) 

miraiさん、ありがとうございます。
確かにサプリもいろいろあって、何が入っているのかよく確認しなくちゃダメですね。気をつけます。自分の身体は自分で守らなくっちゃ！！
by choco (2011-02-03 20:54)